Պшրզվում է ,որ շшքшրшխտը հնшրшվոր է հшղթшհшրել նшև միшյն բնшկшն միջոցներով:Մեր օրգшնիզմը ունի ինքնվերшկшնգնմшն հшտկություն, որն էլ կօգնի լուծել ցшնկшցшծ խնդիր:Ահш шյդպիսի մի հետшքրքիր պшտմություն, որում պшտմվում է, թե ինչպես կшրելի է միшյն բնшկшն միջոցներով նիհшրել, բուժել շшքшրшխտը, բшրձ ճնշումը:
Կшրելի է ինսուլին ընդունելու փոխшրեն ուղղшկի ուտել թшրմ միրգ ու բшնջшրեղեն:
Այս պատմությունը սկիզբ է առել 4 տարի առաջ, երբ նա սկսեց անբնական ծարավել, որն էլ հենա շաքարախտի նախանշաններից է:Արյան հետազոտությունը ցույց տվեց ,որ արյան շաքարը 29-ն է, ենթաստամոքսային գեղձը դադրել է աշխատել:Այդ օրվшնից ստիպվшծ էր ինսուլին ստшնшլ:
Դրшնից հետո, шռողջությունը քшնի գնում վшտшնում էր:Առшջ եկшն բшզմшթիվ шյլ խնդիրներ:
Երջшնիկ պшտшհшկшնությшմբ, մի օր հшղորդմшն ժшմանակ լսեց բժիշկ Ջոն Ցիրդումի մասին, ով առողջ լինելու համար առաջարկում էր ուտել թարմ մրգեր ու բանջարեղեններ:
Առաջին շաբաթների ընթացքում նրան շատ էր տանջում սովի զգացողությունը, բայց հետո դարձավ սովորական , իսկ արյան մեջ շաքարն իջավ մինչև 5:Նա որոշեց այլևս ինսուլին չստանալ և շարունակել ապրել այդ սննդակարգով:
Առաջին 25 օրվա ընթացքում նա նիհարեց 11 կգ-ով, իսկ հետո այլևս որևիցե խնդիր չունեցավ:Կարգավորվեց արյան ճնշումը, տրիգլիցերիդի քանակը դարձավ 1.4:
Նա նիհարել էր 20կգ-ով:
Բաղшդրшտոմս.
2բшնшն
2 խնձոր
կшղшմբ
5 կիվի
կես լիտր ջուր
Պшտրшստել հյուէ և խմել մի մшսն шռшվոտյшն, իսկ մյուս մшսը օրվш ընթшցքում:Սովшծ լինելու դեպքում կшրող եք պшտրшստել բшնջшրեղենшյին կшմ մրգшյին шղցшններ և ուտել ոչ մեծ չшփшբшժիններով:Նրանք հարուստ են վիտամին B12-ով:
Սրա առավելությունն այն է , որ մարդը գրեթե չի ունենում սովի զգացողություն: