Գարնանը ճնշման խնդիրներով մարդկանց համար վտանգավոր շրջան է…ներկայացնում ենք ճնշումը կարգավորող բնական խորհուրդներ
Արյան ճնշումը իջեցնող կալիումն առկա է մի շարք մթերքներում։ Ասել է Ջորջի հետազոտական ինստիտուտից սննդաբան Լիպինգ Հուանգը, որի խոսքերն է մեջբերել The Sun-ը: Ըստ Հուանգի՝ մեծ քանակությամբ կալիում կա բանջարեղենի և մրգերի, հատկապես բանանի, կիվիի և խուրմայի, ինչպես նաև հատիկեղենի, ընկույզի և տերևավոր կանաչի մեջ: Բացի այդ, սննդաբանը խորհուրդ է տվել սովորական աղը փոխարինել կալիում … Читать далее